Елена Фортуна (fortunka) wrote,
Елена Фортуна
fortunka

Апргейд диеты

Ну вот дошла я до минус 13 кг и поняла - так дальше жить нельзя.
Голова кружится. Сил мало. Растяжение в ноге тоже было не просто так - явно какая-то витаминная недостаточность.
Поэтому с сегодняшнего дня:
1) я перестаю шарахаться от продуктов, где есть немного сахара или муки или еще чего-то запретного (ну вот кабачковая икра, например, или капустные котлеты, или даже просто котлеты)
2) сохраняю режим питания в общих чертах
3) отруби что-то никак не куплю, но без них вроде неплохо все идет.

Как дойду до минус 20 - разрешу себе тарелку жареной картошки наконец :)
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments