Похудеть - не главная цель, скорее хочется какого-то общего оздоровления/поднятия тонуса. Ну и закрепления каких-то полезных, связанных со здоровьем привычек.
Но имеются проблемы с почками, так что есть ряд ограничений.
Как можно причинить добро своему организму с этими вводными данными?
Курить я уже бросила, алкоголь не употребляю, сладкого практически не ем, а больше в голову что-то ничего не приходит.
