September 29th, 2006

Похудательное

Итак, уже плюс 5 кг с момента бросания курить. Да, конечно: был отпуск с гастрономическими излишествами, фаст-фуд по ночам и все такое, но это все отмазки, а не конструктив.
Други мои (скорее, подруги), кто знает хорошую диету (в смысле - не экстремальную) с устойчивым результатом в минус 5-7 кг за месяц-полтора? Готова к разумным самоограничениям и жесткому графику питания.