Елена Фортуна (fortunka) wrote,
Елена Фортуна
fortunka

Похудательное

Прекрасный сервис www.dietaonline.ru порекомендовал мне питаться на 1200-1550 килокалорий в день. С учетом того, что в фитнес я раньше чем через месяц все равно не попаду (а любые самостоятельные занятия типа бега мне сейчас ооочень тяжело делать, с этим весом - ноги болят после 15 минут прогулки). Вбила в план питания на сегодня то, что собираюсь съесть. Идеааааально вписалась в отведенный коридор - не только по количеству калорий, но и по белкам/жирам/углеводам.
Организм - все-таки умница.
А на весах очередные -200 г. До ближайшей мини-цели - всего-то килограмм :)
По совету свекрови, в этих делах опытной, решила пропить экспресс-курс Турбослима, уже начала.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 7 comments